super easy
Miętowe wiosenne risotto z groszkiem i porem
Postaw na wiosnę w kuchni. Spróbuj pożywnego risotto, które jest nie tylko zdrowie, ale zapewnia również niesamowite d
super easy
Mini wrapy z sałaty z kaszą jęczmienną mazurską, dipem ziołowym, kiełkami, natką i lekkimi warzywami
Pomysł na szybki smaczny obiad lub przekąskę? Sprawdźcie nasz przepis na mini wrapy w wiosennym wydaniu! 10-12 mini wrap
super easy
Sałatka z Lunch Mixem, brokułem na parze, dużą ilością kiełków, rzodkiewką, ogórkiem i dressingiem pomarańczowo-cytrynowym
Lekka sałatka z cytrusowym dodatkiem to świetny pomysł na zdrową przekąskę w ciągu dnia! 2 porcje Składniki: 100 g L
super easy
Kanapki na waflach – kotki i misie
Masz w domu niejadka albo po prostu chcesz urozmaicić śniadanie swojego dziecka? Zobacz, jak w prosty sposób przygotować
Polecamy
super easy
Miętowe wiosenne risotto z groszkiem i porem
Postaw na wiosnę w kuchni. Spróbuj pożywnego risotto, które jest nie tylko zdrowie, ale zapewnia również niesamowite doznania smakowe! 4 porcje
Video przepisy
Odwiedź nas na Youtubie
super easy
Lifehack: ciągle za mało pijemy. Jak to zmienić?
Według uproszczonych zaleceń powinno się spożywać 30ml na każdy kilogram masy ciała. Oznacza to, że zdrowa osoba ważąca 60kg powinna d
super easy
Maj – ostatni dzwonek, sesja, czyli jak jeść, aby się skupiać
Matury, sesja na studiach, ostatnie zaliczenia w szkole… Czy można coś pozmieniać na talerzu, aby efekty naszej pracy przy biurku prz
super easy
Brownie z Popcornem solonym KUPIEC i karmelem
Czas przygotowania: 60 minut Ilość porcji: 9-12 kawałków Składniki:
super easy
Lekkie i smaczne przekąski
Przed nami czas wyjazdów, podróży, ale też kibicowanie przed telewizją. Słowem – dużo zagrożeń dla diety i zdrowego odżywiania. Wart
super easy
Świąteczna szarlotka z przyprawami korzennymi z cukrem pudrem i bułką tartą
Czas przygotowania: 80 minut Ilość porcji: 12 / 1 blacha o średnicy 28 cm. Składniki: Na ciasto: 200 g zimnego masła 400 g mąk
super easy
Tarta na standardowym, kruchym spodzie orkiszowym z farszem z pesto z czosnku niedźwiedziego i Lunch Mixu z ricottą i młodymi marchewkami.
Ilość porcji: 8 Składniki: 100 g Lunch Mix Kupiec 250 g ricotty 3 jajka 100 g śmietany 30% Sól, pieprz 1 pęczek czosnku niedźwiedziego 4