super easy
Idealnie kremowa szczawiowa podana z pokruszonymi Waflami ze słonecznikiem i zieloną salsą.
Czas przygotowania: 45 minut Ilość porcji: 3-4 Składniki: Salsa:
super easy
Wiosenny hawajski bowl z marynowanym łososiem, Ryżem Parboiled z pesto wiosennym, szparagami, ogórkiem, groszkiem i rzodkiewką.
Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2 Składniki: Pesto:
super easy
Sałatka ze szparagami, sałatą rzymską, krewetkami, sosem koperkowym podana z Waflami z pestkami dyni.
Czas przygotowania: 35 minut Ilość porcji: 2 Składniki:
super easy
Ciągle za mało pijemy wody. Jak to zmienić ?
Według uproszczonych zaleceń powinno się spożywać 30ml na każdy kilogram masy ciała. Oznacza to, że zdrowa osoba ważąca 60kg powinna dostarczyć min. 1800ml płynów każ...
super easy
Maj – ostatni dzwonek, sesja, czyli jak jeść, aby się skupiać
Matury, sesja na studiach, ostatnie zaliczenia w szkole… Czy można coś pozmieniać na talerzu, aby efekty naszej pracy przy biurku przychodziły łatwiej? Otóż można w...
super easy
Brownie z Popcornem solonym KUPIEC i karmelem
Czas przygotowania: 60 minut Ilość porcji: 9-12 kawałków Składniki:
super easy
Chowder kukurydziany z Popcornem naturalnym KUPIEC
Czas przygotowania: 60 minut Ilość porcji: 4 porcje Składniki: Dodatkowo:
super easy
Pieczone szparagi z pomidorkami i rozpływającą fetą, skórką cytrynową, podane z FITOSAMI CHILLI
Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 3-4 Składniki:
super easy
Wielkanocne faszerowane jajka pieczarkami, chrzanem i Kaszą Jęczmienną
Czas przygotowania: 45 minut Ilość porcji: 2 Składniki: 10 jajek 100 g Kaszy Jęczmiennej Perłowej Kupiec 250 g pieczarek 2 łyżki świeżo startego chrzanu 1 cebula dymka Só...
super easy
Sałatka z Dzikim Ryżem & Parboiled, pomarańczami, fenkułem i winogronami czerwonymi
Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2 Składniki: 100 g Ryżu Dziki & Parboiled Kupiec 4 soczyste pomarańcze 200 g ciemnych winogron 1 fenkuł Garść świeżej mięt...