LUNCH W PRACY NA 3 SPOSOBY

Zdrowy, szybki i smaczny lunch w pracy to nie lada wyzwanie. Jedzenie w restauracjach bardzo często jest tuczące i nie wiesz, jak zostało przygotowane, a dietetyczne lunchboxy są zazwyczaj drogie. Jeśli nie chcesz tracić czasu na stanie w kolejkach po lunch i pragniesz wiedzieć, co jesz, to koniecznie przeczytaj nasze 3 sposoby na szybki i pożywny lunch w pracy.

DANIA JEDNOGARNKOWE 

Dania jednogarnkowe mają wiele zalet, a jedną z największych jest to, że robi się je błyskawicznie. Do przygotowania zdrowego i pożywnego obiadu wystarczy Ci jeden garnek lub patelnia. Co więcej, to Ty decydujesz, na jakie składniki masz danego dnia ochotę, a zrobienie tego dania jest banalnie proste! Wystarczy, że połączysz swoje ulubione warzywa z ryżem lub kaszą oraz sosem sojowym, aby otrzymać szybki obiad. Dania jednogarnkowe świetnie się sprawdzą latem, ponieważ mamy wówczas największy wybór świeżych, sezonowych warzyw. Przygotowanie takiego dania zajmie Ci maksymalnie 20 minut. Jeśli chcesz przeczytać więcej o daniach jednogarnkowych, koniecznie obserwuj naszego bloga i śledź publikowane przepisy!

POSTAW NA SAŁATKĘ

Jeśli szukasz dania na szybko, które nie będzie bombą kaloryczną, to postaw na dietetyczną sałatkę do pracy. Przygotowanie jej trwa kilka minut, a jest świetnym uzupełnieniem codziennej diety i cenną dawką witamin, które pozwolą Ci lepiej skoncentrować się na efektywnej pracy. Sałatka to dobra alternatywa dla osób, które szukają dietetycznego i zdrowego lunchu. Jeśli nie masz pomysłu na sałatkę, to wykorzystaj kaszę kuskus, która świetnie sprawdzi się jako baza do zdrowych i szybkich potraw. Dodaj do kaszy suszone pomidory, ogórek, kalafior, paprykę i ciesz się kolorowym oraz pożywnym lunchem w pracy.

GOTOWE DANIA OBIADOWE 

Dla tych, którzy nie mają czasu na gotowanie, świetnym pomysłem na obiad do pracy są nasze gotowe dania, które sprawdzą się jako zdrowa alternatywa dla dań instant. Do przygotowania zdrowego posiłku w pracy wystarczy Ci… wrzątek i łyżka. Danie to zostało stworzone z myślą o osobach, którym zależy na szybkim, ale i pożywnym lunchu, dlatego nasze kubki bazują na zdrowych kaszach i ryżu, a w swoim składzie nie mają konserwantów i sztucznych barwników. Co więcej, dzięki zawartości białka roślinnego danie jest świetną propozycją na szybki obiad w pracy również dla Wegan i osób na diecie. Wiesz co jest najlepsze? Przygotowanie tego posiłku trwa tylko 5 minut!