WEGETARIAŃSKIE PLACUSZKI
admin
29 sierpnia 2018
super easy
Zdrowa alternatywa dla klasycznych mielonych? Wegetariańskie kotlety z miętą, marchewką i fasolą niewątpliwie urozmaicą Waszą codzienną dietę oraz pokażą, że zdrowe nie znaczy nudne.
SKŁADNIKI
400 g fasola Piękny Jaś
2 duże marchewki
2 pietruszki
1 jajko
2 łyżki mąki pszennej
pęczek świeżej mięty
sól i pieprz do smaku
No Reviews
Przygotowanie
1.
Fasolę namaczaj przez całą noc, po czym ugotuj ją do miękkości, następnie ostudź i rozgnieć widelcem
Mark as complete
2.
Marchewkę i pietruszkę utrzyj na tarce o grubych oczkach, miętę posiekaj
Mark as complete
3.
Wszystko połącz w misce i ugnieć ręcznie, aby wszystkie składniki dobrze się połączyły
Mark as complete
4.
Rozgrzej olej na patelni i smaż małe placuszki z obu stron
Mark as complete
5.
Podawaj je z kwaśną śmietanką lub jogurtem greckim
Mark as complete
Dodaj komentarz