Anatomia zdrowego...

Przepisy

10.12.2018

Zupa krem z dyni

Czemu warto jeść dynię? Dynia jest cennym źródłem wielu minerałów i witamin oraz warzywem, które pokochają osoby na diecie, ponieważ jest niskokaloryczna i bogata w błonnik pokarmowy. Co więcej, dynia jest niezwykle uniwersalna, dzięki czemu istnieje sto różnych sposobów na jej przyrządzenie. Jednym z flagowych dań z dyni jest zupa krem, która zachwyci wszystkich swoim smakiem i… łatwością przygotowania!

Sposób przygotowania:

  1. Cebulę i czosnek posiekaj i lekko podsmaż na oliwie z oliwek.
  2. Dynię dokładnie umyj i pokrój w kostkę (nie obieraj).
  3. Dodaj warzywo do cebuli z czosnkiem i podsmaż.
  4. Zalej całość mlekiem kokosowym i gotuj, aż dynia będzie miękka.
  5. Zmiksuj wszystko i dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
  6. Zupę podaj z kaszą jaglaną lub kuskusem

SMACZNEGO!

 

Barszcz ukraińskiBARSZCZ Z FASOLĄ I GRZYBAMI


Produkty

Kasza jaglana

Kasza jaglana

KUP
Kaszka kuskus

Kaszka kuskus

KUP

Brak Odpowiedzi do "Zupa krem z dyni..."

Skomentuj:

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *