Połączenie ryżu dzikiego i ryżu paraboiled to genialna propozycja dla osób szukających urozmaicenia w kuchni, a jednocześnie dbających o swoją codzienną dietę. Mieszanka ryżów w połączeniu z warzywami na ciepło lub na zimno będzie stanowiła źródło zdrowych węglowodanów - w tym błonnika pokarmowego - a także witamin i składników mineralnych. Produkt nadaje się idealnie jako baza do dań jednogarnkowych, ale także jako farsz czy nadzienie do pieczonej papryki, bakłażana itd.
Ryż dziki idealnie komponuje się z daniami z dużą ilością lekkiego, delikatnego sosu np. sosu na bazie świeżych pomidorów z dodatkiem aromatycznej bazylii. Warto go również podawać na zimno z sałatą, pomidorami, papryką, rzodkiewkami i delikatnym dressingiem na bazie oliwy. Takie danie ma niski indeks glikemicznym, szczególnie ważny dla diabetyków i osób z insulinoopornością.
Ryż parboiled ma obniżony indeks glikemiczny dlatego można go wykorzystać w dietach diabetyków, a także osób na dietach odchudzających. Rekomendoway jest osobom, które w sposób szczególny dbają o talię. Warto łączyć go z chudym mięsem, warzywami strączkowymi, a także świeżymi warzywami. Dzięki temu uzyska się danie, które z łatwością będzie można wkomponować w zdrowy jadłospis. Warto wiedzieć, że ten ryż jest pozbawiony jedynie łusek, a więc jest bogatszy w składniki mineralne i błonnik pokarmowy, a dodatkowo ma krótki czas gotowania.
Ryż parboiled to ryż, który ma obniżony indeks glikemiczny. Dlatego można go wykorzystać w dietach diabetyków, a także osób na dietach odchudzających i wszystkich tych, którzy w sposób szczególny dbają o talię. Warto łączyć go z chudym mięsem, warzywami strączkowymi, a także świeżymi warzywami. Dzięki temu uzyska się danie, które z łatwością będzie można wkomponować w zdrowy jadłospis.