Kasza owsiana

Kasza owsiana

Rodzaje opakowań

4x100g
4x100g
  • Wartość odżywcza
    w 100g
  • Wartość energetyczna (kcal)
    375
  • Tłuszcz (g)
    w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g)
    7,2
    1,2
  • Węglowodany (g)
    w tym cukry (g)
    62
    0,9
  • Błonnik (g)
    6,9
  • Białko (g)
    12
  • Sól (g)
    0,01

Kasza owsiana to wartościowa, acz niedoceniana kasza. Większość osób kojarzy płatki owsiane, a tymczasem ta kasza zawiera więcej antyoksydantów niż inne rodzaje kasz i zawiera więcej przeciwutleniaczy niż większość warzyw. Jest też bogatym źródłem białka i błonnika oraz wyróżnia się wysokim poziomem witamin grupy B i witaminy E, dzięki czemu zapobiega nowotworom jelita grubego. Jest to produkt szczególnie bogaty w potas i magnez, o niskim poziomie indeksu glikemicznego, który reguluje poziom cholesterolu w organizmie. Pomaga też zahamować wchłaniane i uwalnianie cukrów.

A do tego wspaniale urozmaica codzienne dania. Jest doskonałą podstawą do sałatek, dobrze komponuje się z mięsami, rybami i warzywami, wielowarstwowymi zapiekankami albo potrawami z dodatkiem grzybów. Zapraszamy do rozsmakowania się też w innych rodzajach naszych kasz.


OFERTA DLA FIRM
Sprawdź