Otręby owsiane

Otręby owsiane

Rodzaje opakowań

200g
200g
  • Wartość odżywcza
    w 100g
  • Wartość energetyczna (kcal)
    350
  • Tłuszcz (g)
    w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g)
    5,2
    1,3
  • Węglowodany (g)
    w tym cukry (g)
    56
    1,5
  • Błonnik (g)
    10,6
  • Białko (g)
    14,5
  • Sól (g)
    <0,01

Otręby owsiane to produkt naturalny otrzymywany z preparowanego ziarna owsa. Mają wiele zastosowań w codziennej diecie zarówno zdrowego, jak i chorego człowieka. Są bogate w składniki mineralne, witaminy z grupy B. Ich regularne spożywanie wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, zapobiega chorobom serca, nowotworowym oraz cukrzycy. Dzięki bogactwu błonnika zapewniają prawidłową przemianę materii zapobiegając otyłości.

Otręby można spożywać jako dodatek do mleka, jogurtów, koktajli, zup, sosów oraz surówek. Znakomicie nadają się do wszelkiego rodzaju wypieków: ciasta, chleba, bułek czy naleśników. Mogą być również zamiennikiem bułki tartej do panierowania.

Otręby owsiane jak i np. kasza jaglana szczególnie polecane są osobą, którym zależy na szczupłej sylwetce, sprawnym działaniu układu pokarmowego oraz zdrowej skórze.


Najsmaczniejsze przepisy na dania z ryżem znajdziesz na
zdrowenienudne.pl
OFERTA DLA FIRM
Sprawdź