

WARTOŚĆ ODŻYWCZA | w 100 g | 1 porcja (50g) | % RWS* w 1 porcji |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 1529 kJ 361 kcal |
764 kJ 180 kcal |
9% |
Tłuszcz | 2,9 g | 1,4 g | 2% |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | 0,3 g | 2% |
Węglowodany | 71,6 g | 36 g | 14% |
- w tym cukry | 0,1 g | 0,05 g | 0% |
Błonnik | 3,2 g | 1,6 g | - |
Białko | 10,5 g | 5,3 g | 11% |
Sól | 0,01 g | 0,005 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Kasza jaglana jest łatwostrawna i niezwykle zdrowa. W połączeniu ze świeżymi owocami, orzechami może stanowić bazę do pożywnych koktajli bogatych nie tylko w zdrowe węglowodany, ale także szereg składników mineralnych i witamin. Może także stanowić alternatywę do sera w sernikach czy bazę do batonów, placuszków podawanych na zimno, na słodko.
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)