

WARTOŚCI ODŻYWCZE | w 100 g | W porcji 50 g | % RWS* w porcji 50 g |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 1454 kJ 344 kcal |
727 kJ 172 kcal |
9% |
Tłuszcz | 3,1 g | 1,6 g | 2% |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | 0,3 g | 2% |
Węglowodany | 63 g | 32 g | 12% |
- w tym cukry | 0,7 g | 0,4 g | 0% |
Błonnik | 5,9 g | 3,0 g | - |
Białko | 13 g | 6,5 g | 13% |
Sól | <0,03 g | <0,02 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Kasza gryczana prażona to jedna z najzdrowszych kasz. Doskonale nadaje się dla osób na dietach odchudzających, gdyż proces trawienia i wchłaniania kaszy odbywa się powoli, dzięki czemu dłużej nie odczuwa się głodu. Dostarcza przy tym dużo magnezu, żelaza, witaminy E i lecytyny. Wpływa też korzystnie na stan naczyń krwionośnych i zapobiega rozwojowi cukrzycy. Ugotowana na sypko stanowi niezastąpiony dodatek do wszelkiego rodzaju zrazów, sosów i pieczeni. Kaszy gryczanej prażonej używa się również do faszerowania drobiu i wyrobu kaszanki. Produkt może zawierać gluten.
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)