

Wartość odżywcza | w 100 g | 1 porcja (~ 50 g) | *% RWS w porcji (~ 50 g) |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 1764 kJ 418 kcal |
882 kJ 209 kcal |
10% |
Tłuszcz | 7,6 g | 3,8 g | 5% |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 0,7 g | 4% |
Węglowodany | 69 g | 35 g | 13% |
* w tym cukry | 1,3 g | 0,7 g | 1% |
Błonnik | 9 g | 4,5 g | - |
Białko | 14 g | 7 g | 14% |
Sól | 0,02 g*** | <0,01 g | 0% |
Witaminy i składniki mineralne | w 100 g | %RWS** | 1 porcja (~ 50 g) | %RWS** |
---|---|---|---|---|
Kwas foliowy | 86 μg | 43% | 43 μg | 22% |
Potas | 379 mg | 19% | 189 mg | 9% |
Fosfor | 433 mg | 62% | 216 mg | 31% |
Magnez | 129 mg | 34% | 64 mg | 17% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)
** Dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osób dorosłych)
*** Zawartość soli wynika wyłącznie z naturalnie występującego sodu.
Płatki owsiane są doskonałą bazą dla wielu pełnych wartościowych dań. Można je podać tradycyjnie - w owsiance (na słodko i w wytrawnej wersji), ale również wykorzystać do przygotowania zdrowych i pełnozbożowych domowych ciasteczek. Dzięki temu uzyskujemy idealną przekąskę do szkoły, pracy czy na wycieczkę.
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)