

Wartość odżywcza | w 100 g | 1 porcja (50g) | *% RWS w porcji 50g |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 1492 kJ 351 kcal |
746 kJ 176 kcal |
9% |
Tłuszcz | 0,8 g | 0,4 g | 1% |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | <0,1 g | 0% |
Węglowodany | 78 g | 39 g | 15% |
- w tym cukry | <0,5 g | <0,5 g | 0% |
Błonnik | 1,3 g | 0,7 g | - |
Białko | 7,4 g | 3,7 g | 7% |
Sól | <0,01 g | <0,01 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ryż do risotto to prawdziwy klasyk. Warto łączyć go ze świeżymi, delikatnymi w smaku warzywami np. zielonym groszkiem, szparagami, pomidorami. Smakuje także bardzo dobrze z grzybami i natką pietruszki. Dzięki temu danie jest źródłem nie tylko węglowodanów, ale także błonnika i witaminy C.
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)