

Wartość odżywcza | w 100 g | 1 porcja (10g) | *% RWS w porcji 10g |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 1526 kJ 360 kcal |
763 kJ 180 kcal |
9% |
Tłuszcz | 1,3 g | 0,7 g | 1% |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 0,2 g | 1% |
Węglowodany | 75 g | 37,5 g | 14% |
- w tym cukry | 1,3 g | 0,7 g | 1% |
Błonnik | 6,2 g | 3,1 g | - |
Białko | 8,6 g | 4,3 g | 9% |
Sól | 0,02 g | 0,01 g | 0% |
Ryż dziki idealnie komponuje się z daniami z dużą ilością lekkiego, delikatnego sosu np. sosu na bazie świeżych pomidorów z dodatkiem aromatycznej bazylii. Warto go również podawać na zimno z sałatą, pomidorami, papryką, rzodkiewkami i delikatnym dressingiem na bazie oliwy. Takie danie ma niski indeks glikemicznym, szczególnie ważny dla diabetyków i osób z insulinoopornością.
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)
(edytuj w module Customer Reassurance)