Produkty śniadaniowe

Produkt otrzymywany z przemiału oczyszczonego ziarna pszenicy. Występuje w postaci drobnych ziarenek barwy białej lub kremowej. Zawiera wiele składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Posiada dużą wartość odżywczą, dlatego też stanowi podstawowy produkt w żywieniu niemowląt. Jest łatwa i szybka w przyrządzaniu, można sporządzać z niej kleiki podawane cierpiącym na choroby przewodu pokarmowego, wątroby, dróg żółciowych, nerek oraz rekonwalescentom po operacjach.

Kasza manna otrzymywana jest z pszenicy. Podana tradycyjnie na mleku, to ulubione danie z dzieciństwa. Warto do niej podać świeże owoce, orzechy, różnego rodzaju nasiona. Dzięki temu stanie się daniem bogatym nie tylko w wapń, ale także w witaminę C, magnez oraz będzie źródłem błonnika pokarmowego. Manna jest także świetną bazą do ciast i deserów.

Otręby owsiane są źródłem błonnika pokarmowego. Dlatego też powinno się je często wykorzystywać jako dodatek do wielu codziennych dań np. do jogurtów (szczególnie tych owocowych), do wypieków, do ciasta naleśnikowego (szczególnie tych podawanych z dżemem czy kremem czekoladowym), sałatek itp. Dzięki nim wiele potraw będzie lepszym źródłem błonnika pokarmowego, który spowolni wzrost stężenia cukru we krwi po posiłku.

Otręby pszenne są źródłem błonnika pokarmowego. Dlatego też powinno się je często wykorzystywać jako dodatek do wielu codziennych dań np. do jogurtów, do wypieków, do ciasta naleśnikowego, sałatek itd. Dzięki nim wiele potraw będzie lepszym źródłem błonnika pokarmowego, który poprawi efektywność pracy przewodu pokarmowego.

Ciepłe śniadanie i szybka przekąska oparta o płatki owsiane to dobre rozwiązanie dla osób bardzo aktywnych. Szczególnie polecana w okresie chłodnych poranków, ale także idealne jako pożywna przekąska w pracy, szkole czy w górskim schronisku. Można ją łączyć z dodatkiem świeżych owoców, aby jeszcze bardziej podbić smak dania i jego zdrowotność.

Ciepłe śniadanie i szybka przekąska oparta o płatki owsiane to dobre rozwiązanie dla osób bardzo aktywnych. Szczególnie polecana w okresie chłodnych poranków, ale także idealne jako pożywna przekąska w pracy, szkole czy w górskim schronisku. Można ją łączyć z dodatkiem świeżych owoców, aby jeszcze bardziej podbić smak dania i jego zdrowotność.

Ciepłe śniadanie i szybka przekąska oparta o płatki owsiane to dobre rozwiązanie dla osób bardzo aktywnych. Szczególnie polecana w okresie chłodnych poranków, ale także idealne jako pożywna przekąska w pracy, szkole czy w górskim schronisku. Można ją łączyć z dodatkiem świeżych owoców, aby jeszcze bardziej podbić smak dania i jego zdrowotność.

Ciepłe śniadanie i szybka przekąska oparta o płatki owsiane to dobre rozwiązanie dla osób bardzo aktywnych. Szczególnie polecana w okresie chłodnych poranków, ale także idealne jako pożywna przekąska w pracy, szkole czy w górskim schronisku. Można ją łączyć z dodatkiem świeżych owoców, aby jeszcze bardziej podbić smak dania i jego zdrowotność.

Ciepłe śniadanie i szybka przekąska oparta o płatki owsiane to dobre rozwiązanie dla osób bardzo aktywnych. Szczególnie polecana w okresie chłodnych poranków, ale także idealne jako pożywna przekąska w pracy, szkole czy w górskim schronisku. Można ją łączyć z dodatkiem świeżych owoców, aby jeszcze bardziej podbić smak dania i jego zdrowotność.

Ciepłe śniadanie i szybka przekąska oparta o płatki owsiane to dobre rozwiązanie dla osób bardzo aktywnych. Szczególnie polecana w okresie chłodnych poranków, ale także idealne jako pożywna przekąska w pracy, szkole czy w górskim schronisku. Można ją łączyć z dodatkiem świeżych owoców, aby jeszcze bardziej podbić smak dania i jego zdrowotność.

Ciepłe śniadanie i szybka przekąska oparta o płatki owsiane to dobre rozwiązanie dla osób bardzo aktywnych. Szczególnie polecana w okresie chłodnych poranków, ale także idealne jako pożywna przekąska w pracy, szkole czy w górskim schronisku. Można ją łączyć z dodatkiem świeżych owoców, aby jeszcze bardziej podbić smak dania i jego zdrowotność.

Płatki jęczmienne podobnie jak owsiane, są dobrą bazą na śniadania. Nazywana przez niektórych jęczmienianka,  podana z ulubionymi owocami, to propozycja śniadania godna uwagi dla urozmaicenia diety. Warto wiedzieć, że płatki jęczmienne błyskawiczne mogą być także elementem diety łatwostrawnej, a to własnie w takich dietach wielu trudności przysparza urozmaicanie jadłospisu.