super easy
Miętowe wiosenne risotto z groszkiem i porem
Postaw na wiosnę w kuchni. Spróbuj pożywnego risotto, które jest nie tylko zdrowie, ale zapewnia również niesamowite d
super easy
Mini wrapy z sałaty z kaszą jęczmienną mazurską, dipem ziołowym, kiełkami, natką i lekkimi warzywami
Pomysł na szybki smaczny obiad lub przekąskę? Sprawdźcie nasz przepis na mini wrapy w wiosennym wydaniu! 10-12 mini wrap
super easy
Sałatka z Lunch Mixem, brokułem na parze, dużą ilością kiełków, rzodkiewką, ogórkiem i dressingiem pomarańczowo-cytrynowym
Lekka sałatka z cytrusowym dodatkiem to świetny pomysł na zdrową przekąskę w ciągu dnia! 2 porcje Składniki: 100 g L
super easy
Kanapki na waflach – kotki i misie
Masz w domu niejadka albo po prostu chcesz urozmaicić śniadanie swojego dziecka? Zobacz, jak w prosty sposób przygotować
Polecamy
super easy
Miętowe wiosenne risotto z groszkiem i porem
Postaw na wiosnę w kuchni. Spróbuj pożywnego risotto, które jest nie tylko zdrowie, ale zapewnia również niesamowite doznania smakowe! 4 porcje
Video przepisy
Odwiedź nas na Youtubie
super easy
Porady dietetyczki o piknikowaniu podczas majówek
Przed nami sezon pikników. Warto się do niego zawczasu przygotować, aby piknikowanie sprzyjało naszemu zdrowiu i samopoczuciu. Co więc przy
super easy
Dietetyczny grill
Wiosna zdecydowanie kojarzy się z otwarciem sezonu grillowego. Któż z nas nie lubi usiąść w ogrodzie przy dobrym jedzeniu i w doborowym to
super easy
Sałatka indiańska z dzikim ryżem
Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2-3 Kraj pochodzenie Ameryka południowa Składniki: 100g Ryżu Dzikiego Kupiec ½ świeżego
super easy
RYŻ W DIECIE REDUKCYJNEJ – WŁAŚCIWOŚCI, KALORYCZNOŚĆ I ZASTOSOWANIE
Jak skomponować dietę, aby sobie nie zaszkodzić? Dziś opowiemy Wam nieco więcej o jednym z najbardziej podstawowych produktów, jakim jest
super easy
Grillowany arbuz z sałatką z rukoli i Fitosami
Kochacie Fitosy? My też! Spróbujcie naszej kolejnej propozycji na danie z ich dodatkiem. Składniki: ½ opakowania Fitosów chili ½ średnieg
super easy
Mazurek z musem truskawkowym i limonką z kremem z kaszy manny
Mazurek to obowiązkowa pozycja podczas Wielkanocy. Poznajcie przepis na to pyszne i tradycyjne ciasto. Okrągła forma o średnicy 25 cm Skład