super easy
Miętowe wiosenne risotto z groszkiem i porem
Postaw na wiosnę w kuchni. Spróbuj pożywnego risotto, które jest nie tylko zdrowie, ale zapewnia również niesamowite d
super easy
Mini wrapy z sałaty z kaszą jęczmienną mazurską, dipem ziołowym, kiełkami, natką i lekkimi warzywami
Pomysł na szybki smaczny obiad lub przekąskę? Sprawdźcie nasz przepis na mini wrapy w wiosennym wydaniu! 10-12 mini wrap
super easy
Sałatka z Lunch Mixem, brokułem na parze, dużą ilością kiełków, rzodkiewką, ogórkiem i dressingiem pomarańczowo-cytrynowym
Lekka sałatka z cytrusowym dodatkiem to świetny pomysł na zdrową przekąskę w ciągu dnia! 2 porcje Składniki: 100 g L
super easy
Kanapki na waflach – kotki i misie
Masz w domu niejadka albo po prostu chcesz urozmaicić śniadanie swojego dziecka? Zobacz, jak w prosty sposób przygotować
Polecamy
super easy
Miętowe wiosenne risotto z groszkiem i porem
Postaw na wiosnę w kuchni. Spróbuj pożywnego risotto, które jest nie tylko zdrowie, ale zapewnia również niesamowite doznania smakowe! 4 porcje
Video przepisy
Odwiedź nas na Instagramie
Odwiedź nas na Youtubie
super easy
Nowy Rok = nowe nawyki żywieniowe?
Wraz z początkiem nowego roku często podejmujemy decyzję dotyczącą zdrowego odżywiania, schudnięcia, poprawy stanu zdrowia, zwiększenia
super easy
Co jeść po przebudzeniu? – Zdrowe śniadanie!
Niemal każdy słyszał, że zdrowe, pożywne śniadanie to najważniejszy posiłek po przebudzeniu. Powinno się jednak zadbać, aby było dobr
super easy
Prezent na Mikołajki: zwolnij w grudniu
Najlepszym prezentem, jaki możemy dać sobie, ale też naszym bliskim, jest zadbanie o siebie nawzajem poprzez wspólny, ale spokojny cza
super easy
Wafle z hummusem groszkowym z karmelizowanymi młodymi marchewkami i pesto z naci
Hummus to tradycyjne danie z Izraela, które zadomowiło się w naszej kuchni na dobre. Poznajcie przepis na ten przysmak w wersji z dodatkiem g
super easy
Musli orzechowe z patelni
Składniki: 100 g płatków orkiszowych Kupiec 1 łyżka oleju kokosowego 3 łyżki miodu lub syropu z agawy) 150 g orzechów (nerkowce, ziemne,
super easy
WEGETARIAŃSKIE PLACUSZKI
Zdrowa alternatywa dla klasycznych mielonych? Wegetariańskie kotlety z miętą, marchewką i fasolą niewątpliwie urozmaicą Waszą codzienną