super easy
Zapiekane jabłka i winogrona z kaszą jaglaną i cynamonem z crème fraîche
Czas przygotowania: 45 minutIlość porcji: 4 porcje Składniki:150 g kaszy jaglanej KUPIEC300 ml mleka kokosowego4 łyżki cukru trzcinowego1 łyżeczka cynamonu3 jabłka250 g win
super easy
lifehack: pomidorówka inna niż zwykle
Stare powiedzonko mówi: nie jestem pomidorówką, aby mnie każdy lubił. Czy aby na pewno każdy lubi zupę pomidorową? Na przestrzeni lat pracując z preferencjami pacjentów,
super easy
Lifehack: no waste w kuchni, czyli jak wykorzystać ugotowane zboża
Często zdarza się, że ugotowany ryż czy kasza zostaje po obiedzie. Zdecydowanie warto ją wykorzystać w innej formie. Szczególnie, że zboża bogate w skrobie po schłodzeniu
super easy
Kasza jaglana z owocami jagodowymi, daktylami i musem porzeczkowym
Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2 Składniki:
super easy
Grzyby – fakty i mity jesienną porą
Na świecie istnieje ponoć około 14 tysięcy gatunków grzybów. Uważa się, że około 2 tysięcyz nich jest jadalnych, natomiast w UE dopuszcza się do spożycia 40 gatunków.
super easy
Sałatka z kaszy jaglanej z żółtą cukinią, świeżymi pomidorami, dresingiem miętowo-cytrynowym i burratą
Ilość porcji: 2-3Czas przygotowania: 20 minut Składniki:200 g kaszy jaglanej Kupiec2 mięsiste pomidory1 żółta cukinia1 burrataGarść świeższych ziół: bazylia, mięta, t
super easy
JAK JEŚĆ W UPAŁY? Porady dietetyczki.
O tym, że w upalne dni należy się nawadniać, wie już chyba każdy. To, że w upalne dni warto jeść nieco lżej, czujemy intuicyjnie. Jak można więc zorganizować sobie men
super easy
Jagielnik pomarańczowy
Sernik to ciasto, bez którego święta z pewnością nie są kompletne. Tradycyjna wersja z pełnotłustego twarogu, kilku jaj i dużej ilości tłuszczu to prawdziwe wyzwanie dla
super easy
Zdrowe przekąski dla dzieci – jak je skomponować?
Dzieci wybierają niezdrowe przekąski zamiast kanapek. Przeczytajcie, jak w łatwy sposób przygotować im smaczne, pożywne śniadanie, które zabiorą ze sobą do szkoły. Z wie